Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 92,16g | Węglo: 221,47g.
Śniadanie: Sante Masło Orzechowe Go On, Lidl Gruszka, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Women's Best Vegan Protein. Lunch: Day Up Owocowo-Kokosowa Jaglanka, Day Up Baton Zbożowo-Owocowy, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Lidl Oliwa z Oliwek, Bataty, Łosoś. Obiad: Wedel Wafle Torcikowe Śmietankowe, Wedel Wafle Torcikowe Mini Orzechowe , Jabłko, Mlekovita Masło Polskie, Sante Masło Orzechowe Go On, Pomidor Malinowy, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|