Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 130,72g | Białk: 113,72g | Węglo: 234,43g.
Śniadanie: Причуда Печенье, Ванильный Сироп для Кофе, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Джемы и Варенья, Избенка Сырники Творожные 5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%. Obiad: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Банан, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|