|
A ja sobie latam kilo w tą kilo w drugą 😁
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 103,03g | Białk: 106,70g | Węglo: 297,73g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Poranna, Jajko, Oak Lane Majonez Stołowy, Łowickie Masło Ekstra. Lunch: Drożdżówka z Kruszonką. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Cebule, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Dulano Szynka Wieprzowa, Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Mandarynki, Krakuski Ciastka Maślane, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|