Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 93,09g | Węglo: 336,42g.
Śniadanie: Kanapka z Serem, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Bułka Pszenna, Pikok Pasztet Wieprzowy. Lunch: Bułka Pszenna, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Obiad: Donatello Pizza z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Jabłko, Mandarynki. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|