|
Up again. Keeping within the calorie range so just part of the process, I guess. Blood sugar 110 last night.
|
132,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2012:
|
1895 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 135,93g | Węglo: 166,00g.
Śniadanie: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk. Lunch: Progresso Potato Bacon and Cheese Soup, Pistachios, Chicken. Obiad: Seafood Salad, Steamed or Boiled Shrimp. Przekąski/Inne: Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Pistachios. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|