Dziennik Tati_lian, 10 lut 19

😊доброе утро, да уж чем ближе к цели, тем я - ленивец , (или это все вирус виной😷)...болеем

58 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1323 kcal

Tłusz: 49,04g | Białk: 93,63g | Węglo: 137,94g.   Śniadanie: Мандарины, Беллакт Ряженка 4%, Изюм, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Макфа Макароны, Куриное Филе. Obiad: Савушкин Сыр Российский Молодой, Фасоль Стручковая, Яйцо. Przekąski/Inne: Трубочка со Сгущенкой. więcej...