|
Ну вот так и уходит мой вес, мама с понедельника выходит на работу, младшая сестра на мне, вставать в 7 утра, кормить, одевать и отводить ребенка в садик, потом вся уборка и готовка на мне, потом опять в садик идти и забирать Лизу, только после 5 часов вечера придет мама с работы и к меня будет отдых до 10 часов вечера, ох, неделя моего карантина будет проходить именно так
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 83,82g | Węglo: 128,35g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Банан, Галичина Кефир Нежирный, Розумний Вибір Кишмиш, Овсянка. Lunch: Красный Перец, Своя Лінія Булгур, Котлеты. Obiad: De Luxe Льняное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Сердца Куриные. Przekąski/Inne: Яготинский Творог 5%, Мандаринки Диана. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|