Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 131,95g | Białk: 152,56g | Węglo: 63,01g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Orzechy Włoskie, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy, Galaretka Drobiowa. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Orzechy Włoskie, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałatka Gyros, Leczo, Szponder Wołowy, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Kawa, Woda z Cytryną. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|