Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 158,04g | Białk: 83,83g | Węglo: 65,81g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Winiary Majonez, Krakus Pasztet z Pieca, Sierpc Ser Królewski, Czerwona Papryka. Lunch: Lemoniada, Sos Czosnkowy, Pomidory, Papryki Jalapeno, Czarne Oliwki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wołowy. Obiad: Sierpc Ser Królewski, Marinero Krewetki w Oleju Roślinnym z Czosnkiem i Ziołami, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family. Przekąski/Inne: Mlekovita Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|