Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 58,61g | Węglo: 156,48g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Kawa z Mlekiem, Rogalik, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Chleb Wieloziarnisty, Ser Gouda, Hellmanns Sos Tatarski, Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Bułka Poranna. Przekąski/Inne: Mondelez Prince Polo. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|