Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 85,38g | Białk: 97,91g | Węglo: 257,25g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Biedronka Kiełki Brokułu, Awokado, Jajko na Miękko, Tymbark Sok Mango. Lunch: Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Chleb Żytni, Zupa Ogórkowa, Racuchy. Przekąski/Inne: Szynka Parmeńska, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto), Jabłko, Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|