Dziennik asmp05, 13 lut 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
60,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.    Wciąż do stracenia: 7,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2019:
2174 kcal Tłusz: 85,38g | Białk: 97,91g | Węglo: 257,25g.   Śniadanie: Chleb Żytni, Biedronka Kiełki Brokułu, Awokado, Jajko na Miękko, Tymbark Sok Mango. Lunch: Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Chleb Żytni, Zupa Ogórkowa, Racuchy. Przekąski/Inne: Szynka Parmeńska, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto), Jabłko, Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi asmp05


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.