Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 109,32g | Białk: 75,17g | Węglo: 296,66g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Ser Morski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Krakus Parówki z Szynki. Lunch: Mars Mars, Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Cappuccino Czekoladowe. Obiad: Łaciate Serek Śmietankowy z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Lubella Sos Warzywny, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Przekąski/Inne: Solidarność Czekoladki Złoty Orzech. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|