Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4293 kcal
|
Tłusz: 139,30g | Białk: 294,30g | Węglo: 434,14g.
Śniadanie: Lidl Low GI Multiseed Bread, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko na Miękko, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Ser Gouda, Lidl Low GI Multiseed Bread. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki, Kotlet Mielony, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Mięso z Udka Kurczaka, Lidl Low GI Multiseed Bread, Kapuśniak z Kiełbasą. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|