Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 70,17g | Węglo: 286,00g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Kawa, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Marchewki, Pomarańcze. Lunch: Dżemy i Konfitury, Bułka Pszenna, Rolnik Buraczki Tarte, Brązowy Sos Pieczeniowy, Kotlet Mielony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Zwykły Gofr, Lidl Precel Bawarski, Jabłko. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|