Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 66,89g | Białk: 113,26g | Węglo: 121,54g.
Śniadanie: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Obiad: Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла (Лактомилк), Уфимский Хлеб Хлеб "Дачный Новый" Ржано-Пшеничный, Каждый День Молоко 1,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Алексеевский Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|