Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 56,47g | Węglo: 280,94g.
Śniadanie: Мандарины, Дымов Колбаса Краковская, Бахетле Багет Французский, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Obiad: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Lotte Choco Pie Cacao, Чай, Лук, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вода, Райт Булочка с Маком Глазированная, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|