Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
102,0 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 129,42g | Węglo: 35,88g.
Śniadanie: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Water . Obiad: Water, Red Table Wine, Lucerne Pepper Jack Cheese, Birds Eye Steamfresh Cauliflower, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Przekąski/Inne: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Why do you take Ashwagandha?
17 lut 19 przez użytkownika: ClassicRocker
|
Thanks... they talk about thyroid with this.
17 lut 19 przez użytkownika: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|