Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 87,62g | Białk: 59,58g | Węglo: 97,72g.
Śniadanie: Naleśniki, Kawa, Masło. Lunch: Masło, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Obiad: Tesco Surówka z Marchewki, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Warka Radler Cytrynowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|