Dziennik Magdalena40, 17 lut 19

Profil Magdalena40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019

60,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lutego 2019:

1572 kcal

Tłusz: 84,68g | Białk: 56,31g | Węglo: 141,88g. Śniadanie: Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Żytni 100%, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Kruszwica Masło Roślinne, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Ogórek Małosolny, Orzechy Włoskie, Pilos Ser Twarogowy z Mascarpone, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...