Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 96,70g | Białk: 147,68g | Węglo: 274,82g.
Śniadanie: AH Kokos Drink Naturel, Woda z Cytryną, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: Awokado, AH Snack Tomaatjes, Jajko na Twardo, Tarczyński Parówki z Fileta . Obiad: Lasagna z Kurczakiem lub Indykiem. Przekąski/Inne: AH Sushi Sake Maki, Piątnica Serek Śmietankowy w Plastrach , Rivercote Fries Roggebrood, UNS Białko Econo, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|