Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 30,54g | Białk: 87,18g | Węglo: 190,78g.
Śniadanie: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Jabłko, Ocet, Galaretka z Kurczaka, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Obiad: Światowid Ser Liliput, Serek Topiony Ementaler ;););), Szpinak w Sosie Szpinakowym ;););), Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Banan, Wafle Ryżowe z Burakiem ;););), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|