Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 96,74g | Węglo: 200,49g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Czerwone Wiśnie, Helio Słonecznik Łuskany, FruVita Skyr Naturalny, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu. Obiad: Biedronka Bułka Grahamka, Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Helio Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|