Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
157,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3689 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 271,18g | Węglo: 457,05g.
Śniadanie: Crownfield Crunchy Truskawkowe, Pilos Twaróg Chudy, Łaciate Mleko 0,5%, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Banan, Megabol Kreatyna, Olimp Odżywka Białkowa, Mlekpol Ser Salami, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|