Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 54,51g | Węglo: 110,36g.
Śniadanie: 蛋黃醬/美乃滋, 火腿片（瘦肉）, 總統牌 起司片, 全聯 白吐司, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). Lunch: 蜜桃, 炒杏鮑菇, 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Obiad: 蘿蔔湯, 炸薯條, 肯德基 (KFC) 炸雞, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒青菜. Przekąski/Inne: 黑糖, 牛軋糖, 桂冠 芝蔴湯圓. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|