Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 71,34g | Węglo: 188,80g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Bułka z Ziarnami, Kawa, Bułka Maślana. Lunch: Filet z Kurczaka Smażony, Papryka Papryka Smażona, Cukinia Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Banany. Obiad: Kawa, Filet z Kurczaka Smażony, Papryka Papryka Smażona, Cukinia Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Truskawki, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|