Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 191,84g | Białk: 116,96g | Węglo: 27,27g.
Śniadanie: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mintaj, Łosoś. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Murzynek, Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Karczek Wieprzowy - Biedronka, Pilos Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|