Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 73,52g | Węglo: 119,32g.
Śniadanie: Tola Jogurt Naturalny, Sun Grown Dżem Malinowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Biedronka Jajka M , KFD PURE WPC 80. Lunch: Sun Grown Dżem Malinowy, Suche Wafle, KFD Budyń Proteinowy, Mlekovita Mleko 3,2%. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Hortex Szpinak, Pilos Masło, Biedronka Jajka M , Garlic , Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|