Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 58,25g | Węglo: 95,39g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kawa, Bułka Pszenna, Żurek. Obiad: Racuchy, Sokołów Sokoliki, Galbani Mozzarella, Zupa Brokułowa. Przekąski/Inne: Natura Food Czekolada Malinowa. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|