|
Chyba zaczyna spadać, choć nie jestem pewna od czego był wzrost 😂
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 88,68g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Zott Jogurt Naturalny, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Obiad: Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Pudliszki Groszek Konserwowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Galbani Mozzarella, Szynka z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Melvit Mąka Kukurydziana, Balviten Mąka Ryżowa. Przekąski/Inne: Buraki, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Andzia, przy tej Twojej wadze, nie myśl o odchudzaniu 😋
A propos zarzuć proszę jakiś fajny przepis na domowy deser, pls pls 😀
Masz coś z mąką jaglaną ?
22 lut 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Andzia wrzucała już tu deser z jaglanka, taki przekladaniec. Pyszny zresztą 😚
22 lut 19 przez użytkownika: Agab121
|
CLLPL
Dziękuję za radę, oczywiście już nie myślę o odchudzaniu, zresztą mam zakazane i wpychaja we mnie jedzenie 😂
Niestety z mąki jaglanej to robiłam jedynie naleśniki i jako dodatek do ciast 🤔 ale jak coś wymyślę to dam znać odnoście mąki jaglanej. Coś dobrego oczywiście 😁 a dziś zrobię jeden przepis i wrzucę na FS 😊
22 lut 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Agab121
Dziękuję bardzo 😍😍
Cieszę się, że smakował 😊
22 lut 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|