Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3337 kcal
|
Tłusz: 170,04g | Białk: 146,09g | Węglo: 327,31g.
Śniadanie: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Cuiavia Jogurt Naturalny Ekstra Kremowy, Orzechy Włoskie, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, All Nutrition Casein. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka 80%. Obiad: Orzechy Włoskie, Śmietana, Ser Gouda, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Wątróbka Drobiowa, Biedronka Pieczarki, Ciasteczka Owsiane. Przekąski/Inne: PUB Krakersy Sezamowe, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Ciasteczka Owsiane, Jabłko, Marchewki, Pomarańcze, Kawa. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|