Dziennik annkla4, 22 lut 19

Profil annkla4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Było pięknie i co? Walentynki oraz jedzenie poza domem zrobiły swoje 😭

63,3 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2019:

974 kcal

Tłusz: 17,75g | Białk: 45,33g | Węglo: 157,59g. Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna. Lunch: Rosół, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Obiad: Szynka z Indyka, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez. Przekąski/Inne: Jabłko, Kiwi, Masło, Bułeczki Podawane do Obiadu. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

a zaraz tłusty czwartek będzie 🍩🍩🍩🍩🍩

22 lut 19 przez użytkownika: Sylwia Le

Haha no właśnie... Tłusty czwartek niedługo, bez pączka się nie obejdzie 😎

23 lut 19 przez użytkownika: annkla4


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi annkla4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik annkla4, 22 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi annkla4