Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 109,05g | Węglo: 177,31g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Pudliszki Groszek Konserwowy, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Szynka z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Marchewki, Kapusta Pekińska, Ziemniaki, Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Marchewki, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|