Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 125,46g | Białk: 207,31g | Węglo: 182,43g.
Śniadanie: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biedronka Polędwica Sopocka, Jajecznica, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ratatouille. Obiad: Turek Ser Pleśniowy Blue, Winogrona, Ratatouille, Bioway Duszone Warzywa, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Vifon Sos Chili Tajski Słodki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Tokyoto Makaron Gryczany. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|