|
生理血塊有
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 58,90g | Węglo: 86,27g.
Śniadanie: 熱奶咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 板豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Lunch: 蘇打餅乾, 頂好 豬絞肉, 白飯, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Obiad: 蘇打餅乾, 吉野家 味噌湯, 雞腿, 炒高麗菜, 炒空心菜. Przekąski/Inne: 義美 巧克力千層派(白巧克力). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|