|
Man, this 289-291 zone is hard to move past. Going low cal for the rest of the month to try to break through. Last blood sugar was 110.
|
131,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2012:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 74,43g | Węglo: 202,30g.
Śniadanie: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Apple, Grapes, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Onions, Carrots, Beef. Przekąski/Inne: Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods, Pralines, Light & Fit Greek Yogurt, Grapes. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|