Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 79,07g | Węglo: 181,15g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Nektarynki, Pomidory, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Sorówka z Czerwonej Kapusty na Wage ;););), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|