Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 101,11g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Putka Chleb Bielański, Sałata. Lunch: Oliwa z Oliwek, Czerwone Cebule, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Obiad: Łowicz Pomidory Krojone, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Ser Gouda, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Primo Gusto Makaron Razowy. Przekąski/Inne: Mandarynki, Cukier, Biedronka Serek Wiejski Delikate. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kornelcia01
|