Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 96,00g | Białk: 101,96g | Węglo: 161,33g.
Śniadanie: Melusine Ser Pleśniowy Dojrzewający Kozi, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco, Masło, Grzybki Chleb Chłopski. Lunch: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Nerkowce, Orzechy Brazylijskie, Banan. Przekąski/Inne: Sok Pomarańczowy, Wedel Czekolada Deserowa, Janczewscy Faworki. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|