Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 70,42g | Węglo: 83,46g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: Sonko Wafel Ryżowy, Masło Orzechowe. Obiad: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Światowid Rolada Ustrzycka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko na Miękko, Galbani Mozzarella. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|