Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 78,26g | Węglo: 220,23g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Bio, Sante Siemię Lniane , Sante Masło Orzechowe Go On, Women's Best Vegan Protein, Banan. Lunch: Jabłko, Tiradell Makaron Pełnoziarnisty Orkiszowy, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Pilos Jogurt bez Laktozy, Pilos Śmietana 18% bez Laktozy, Cukinia. Obiad: Pomarańcze, Inka Kawa Zbożowa, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Sante Masło Orzechowe Go On, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Chleb Pszenno-Żytni, Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Bonduelle Kukurydza, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pączki (Zwykłe). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|