Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 20,91g | Białk: 28,54g | Węglo: 99,58g.
Śniadanie: Masło, Kajzerka. Obiad: Bułka Tarta, Masło, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|