Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
156,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3598 kcal
|
Tłusz: 93,81g | Białk: 267,35g | Węglo: 428,14g.
Śniadanie: Faworki, OstroVit Masło Orzechowe z Miodem, Chleb Razowy, Bułka Pszenna, Megabol Kreatyna, Olimp Odżywka Białkowa, Mlekpol Ser Salami, Pilos Twaróg Chudy, Łaciate Mleko 0,5%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|