Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 35,46g | Węglo: 161,75g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Obiad: Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|