Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 87,78g | Węglo: 275,35g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Danone Serek Danio Waniliowy, Omlet lub Jajecznica. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sarita Penne Pełnoziarniste Z Pszenicy Durum. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 1,5%, Czerwone Cebule, Pasztet Pieczony, Bułka Razowa, Melon, Jabłko, Kiwi, Pomarańcze, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|