Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 65,68g | Białk: 74,62g | Węglo: 210,89g.
Śniadanie: Ciasto Dyniowe, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. Obiad: Czosnek, Masło, Family Fish Krewetki Koktajlowe, Ciasto Marchewkowe. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|