Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 33,06g | Węglo: 153,21g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Sałatka z Makaronem, Chleb Biały. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Biały, Sałatka z Makaronem. Przekąski/Inne: Banan, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|