Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 65,13g | Węglo: 185,38g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ogórek (Obrany), Chleb Graham Łysa Góra;););). Obiad: Morliny Polędwica z Indyka, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny. Przekąski/Inne: Ptak Sałatka z Zielonych Pomidorów ;););), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Graham Łysa Góra;););), Jajecznica. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|