Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
155,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3538 kcal
|
Tłusz: 99,46g | Białk: 268,62g | Węglo: 403,21g.
Śniadanie: Milkeffekt Serowe Warkoczyki Wędzone, Biedronka Masło Ekstra, OstroVit Masło Orzechowe z Miodem, Chleb Razowy, Megabol Kreatyna, Olimp Odżywka Białkowa, Pilos Twaróg Chudy, Łaciate Mleko 0,5%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, Omlet lub Jajecznica, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|