Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 126,17g | Białk: 169,23g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Jajecznica. Lunch: Tao Tao Sos do Sajgonek, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rolnik Buraczki Tarte, Surówka z Kiszonej Kapusty, Pulpety, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Oskroba Bułka Orkiszowa, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Kaufland Pomidor, Winiary Majonez Dekoracyjny. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Beza, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Sottile Gusto Mascarpone, Ciasto Kruche ze Śliwkami. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|