|
Bleeeee
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 76,15g | Białk: 78,45g | Węglo: 161,64g.
Śniadanie: Bakalland Mieszanka Orzechów, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Lunch: Chlebek bananowy. Obiad: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Uniflora Kiełki Słonecznika, Jarmuż, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Kawałkami Łososia, Almette Jogurtowy, Kaufland Brzuszki Łososia, Chaber Maca Razowa. Przekąski/Inne: Włoszczowa Serek Wiejski, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Jabłko, Łowicz Konfitura z Truskawek, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Putka Chleb Wileński. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|